据央视新闻报道，为落实健康教育为先的理念，教育部10月份发布了《进一步加强中小学生心理健康十项措施》，其中明确提出“鼓励每周设立一个‘作业日’”。这一提议不仅是为了减少学生巩固知识的时间而设置“作业暂停键”，更是解决课业繁重和心理压力两大教育问题的尝试。 “无作业日”的出现，是教育节奏和温度的重构。 “你的作业写得越多，你的成绩就会越好。”已成为许多老师和家长的自然认识。这种错误的观念很容易导致mga孩子陷入机械回答问题、重复练习的学习误区。久而久之，当孩子成绩没有提高时，家长就会将其归咎于孩子en的作业少，努力不够。这样的结果势必会给不想读书的家长和孩子带来更大的压力。实证研究证明了这种逻辑的错误。全球网报道称，斯坦福大学教育研究生院学者进行的一项大规模调查发现，过多的作业会降低效率，甚至适得其反，对许多孩子的能力产生负面影响，尤其是在校外的生活中。学习的有效性不仅取决于学习时间的扩展，更取决于学习的“最佳时间”。当作业超过“最佳时长”，成为机械重复任务时，就会挤压学生理解、消化和自主探索的时间，形成“越答越少”的恶性循环。 “无作业日”的作用是让孩子免受无效作业的干扰，迫使教育者集中注意力注重课堂教学质量和作业设计的正确性，防止重复大量无效作业。作业的“减”，其实是对学业提升的“加”，让学习回归到“掌握规则”的本质，而不是“浪费时间”。 过多的学业负担不仅占用时间，而且压缩心理空间。良好的心理状态不是锦上添花，而是孩子学习动力的基础。今年上半年，中国科学院心理研究所发布了《2024年青少年心理健康与学业状况调查报告》。报告显示，心理健康状况良好的学生学习难度更大，学习动力更强；而心理健康风险较高的学生，不想上学的比例较高，学业稳定性较差，意识较弱。学术效能。过多的学业压力会让孩子产生焦虑，从而削弱他们的学习兴趣——学生如果孩子的日常生活充满了“学校课堂和家庭课桌”之间的两点一线，那么他们探索自然的好奇心、与他人交往的热情、情绪调节能力都会失去成长的土壤。 “无作业日”的主要价值在于给孩子一个心理上的“呼吸窗口”。在这一天，学生们可以选择课外书籍，参加体育锻炼，或者只是与伙伴自由玩耍，释放自己的本能。这些看似“无意义”的时间，其实是培养孩子心理韧性的过程。对于整个家庭来说，“无作业日”也是重建亲子关系的机会。当被问到“作业学习完成了吗？”时，提问已被家庭聚会、亲子对话所取代，家庭成了孩子们对抗压力的“避风港”。这种情感支持是心理健康的主要保障。 要让“无作业日”真正发挥价值，我们必须警惕形式主义的抬头。如果只是学校“不布置作业”，家长能有“做作业、多练习”的日子，那么减负政策就只是流于形式，成为一句空话。 “无作业日”的顺利进行，需要家庭和学校的共同努力。学校应参考《中小学综合实践活动课程指导纲要》制定适合学生的实践活动菜单，并提供小活动清单供参考，方便学生安排自己一天的课余时间；教师需要通过实践优化作业设计，让日常作业更有针对性、更有启发性，日常针对性强，提高效率儿童放学后融入社会的问题；家长应该摒弃“跳早操心”的观念，不要把多余的学业任务强加给孩子，要明白成长需要留白空间。 “无日作业”的实质是落实立德树人主体任务，构建“五育并举”教育体系。它不否认作业的价值，但拒绝作业的分化；它并不导致学术追求的放弃，而是重构了好学的逻辑；它并不推卸教育责任，而是凸显教育的人文温暖。当一周一天的“空白”充满兴趣、包容和探索，当孩子的努力不再以完成作业的多少来衡量时，我们就会看到孩子的学业发展和心灵拓展是可以齐头并进的。这个空白最终会产生更重要的教育国家水果。 来源：荆楚网（湖北日报网） 作者：孙立超（武汉市江汉区嘉诺区教育局“西北湖学会”团队） 编辑：P英语